Kuran bɔrɔ
Cogofɔli
Paramɛtiri fɛɛrɛmanw
Fɛɛnw ɲɛfɔli
| Fɛɛn jɔnjɔnw: | Oxford fani gwiliman min be se ka tiɲɛ + min ka bon - eco{3}}minɛn min be se ka fa + + nɛgɛkunbɛnnan barikamanw |
| Giriya dantigɛli: | Kilo 5/kilo 10/kilo 15/kilo 20/kilo 25 |
| Fɛɛn labɛncogo: | Multi-bolo dilan cogo, ergonomi minɛcogo, yɔrɔw facogo |
| Aplikasiyɔn kɛcogo: | So kɔnɔ farikoloɲanagwɛyɔrɔw, CrossFit yɔrɔw, farikoloɲanagwɛyɔrɔw, minw bɛnnin lo dugukolo yɔrɔ sifa bɛɛ ma . |
Dilancogo nafaw
1.Ergonomi minɛcogo:
Multi-directionnel reinforcé webbing bolow be bɛn bolow ma koɲuman, u be dɛmɛ don ka mɔgɔw kɔrɔta, ka mɔgɔw ta kamankunw ta, ka yɛlɛmayɛlɛma ani ka fɔrɔmasɔn wɛrɛw kɛ ni bolow ye minw be se ka minɛ ka ɲɛ.
2.Giriya tilan cogo bɛnnin na:
Kɔnɔna yɔrɔw fa b’a to hali girinya tilannin lo ani gɛrɛntɛ cɛmancɛ basiginin lo. Tigɛli barikamanw be fa ji bɔli bali ka baara kɛ wagatijan kɔnɔ.
3.Fini min be mɛn:
Oxford fani kɛnɛma min ka bon, o be se ka tigɛ, a be se ka gosi ani a tɛ se ka jigi, a be se ka mɛn fɔɔ ka se ka fɔrɔmasɔnbaw kɛ siɲɛ caaman k’a sɔrɔ a ma yɛlɛma.
4.Giriya sugandiliw dafa:
Giriman hakɛ sifa caaman be sɔrɔ farikoloɲanagwɛ kanubagaw fɛ yɔrɔ bɛɛ la walisa ka dɔ fara fɔrɔmasɔn fanga kan dɔɔni dɔɔni.
Sɛbɛnw
1.Sɛgɛsɛgɛli min be kɛ ka kɔn - baara ɲɛ: Aw ye bolow n’a ka nɛgɛw sɛgɛsɛgɛ ka kɔn baara ɲɛ. N’a tiɲɛna, i k’a dabila joona joona walisa i kana jogin.
2.Standardize Movements: Kana fili walima ka bɔrɔ bila ni fanga ye walisa ka fa yɛlɛmani bali ani ka yɔrɔw tiɲɛ.
3.Jɔɔsi ani marali ɲuman: A jɔɔsi ni fani ɲiginin dɔrɔn ye, kana jigi. A mara yɔrɔ jalen na fiɲɛ be min na walisa a kana kɔrɔya.
4.Reasonable Training Intensity: I ka girinya ɲuman sugandi ka kɛɲɛ n’i yɛrɛ farikolo cogoya ye ani i kana doni caman ta walisa ka farikoloɲanagwɛ joginniw bali.
-feere baara kɔ
1.Jaabi teliman baara:
7*24-lɛrɛ ɛntɛrinɛti kan sannikɛlaw ka baara, ka jaabili di miniti 15 kɔnɔ ladonko ɲinini kɔ, ka yɔrɔjan gɛlɛyaw ɲɛnabɔli ɲɛminɛli di.
2.Garanti min be kɛ ka ɲɛ:
Saan kelen-garanti ye fɛɛn bɛɛ ye, saan saba-garanti ye kaareba ye. Dilan ani yɛlɛmani gwansan ka ɲɛsin gɛlɛyaw ma minw tɛ -dilanfɛnw ye, dɛmɛ min be kɛ ni fɛɛrɛw ye ɲɛnamaya bɛɛ la.
3.Ladonni baara ɲuman:
Labɛn kɛ -yɔrɔ la lɛrɛ 48 kɔnɔ ka ɲɛsin jurumuw ma minw tɛ se ka ɲɛnabɔ, fɛn wɛrɛw be yen minw be sɔrɔ.
4.Ka tugu ɲɔgɔn kɔ tuma o tuma-baara:
Sannikɛlaw ka dosiyew sigi sen kan, ka segi ka taga bɔ u ye tuma o tuma ani ka ladonni ladilikanw di gwansan.
Tagasogow: kuran bɔrɔ, Sinuwaw ka kuran bɔrɔ dilanbagaw, feerekɛlaw, izini
Fɔlɔ fɔlɔɔ
Kogo BalɔnA’ ye ɲiningali kɛ .
