Mansin min be sen yɛlɛma
Cogofɔli
Paramɛtiri fɛɛrɛmanw
Fɛɛnw ɲɛfɔli
Baarakɛcogo kɔrɔ

Fasa labɛncogo ɲuman:
O masin be se ka farikolo yɔrɔ minw be duguma, i n’a fɔ quadriceps ani gluteus maximus, olu lawuli ka bɔ yɔrɔ caaman na. Ni an y’a suma ni squat gansanw ye, a be farikoloɲanagwɛ kanubagaw dɛmɛ ka dɔ fara u ka fasa kan cogo ɲuman na ani ka senw ni kunkolow labɛn cogo dafanin na yɔrɔ dɔ la min lafiyanin lo.
Ka dɔ bɔ farikolo yɔrɔw ka degun na:
O yɔrɔ min yɛlɛmana, o ɲɔgɔn tɛ yen ani a be farikolo ka fanga yɛlɛma. Ni i be farikolo yɔrɔw fanga di duguma, o be degun tilan ka ɲɛ farikolo yɔrɔw la i n’a fɔ gɛrɛnw, o be dɔ bɔ farikoloɲanagwɛ joginniw ka farati la. A ka ɲi mɔgɔ minw ma, u sii n’u farikolo cogoya tɛ kelen ye.


Ka farikoloɲanagwɛw kɛcogo fisaya:
Ka dugumakolo fanga sabati, o be se ka farikoloɲanagwɛ sifa caaman kɛ i n’a fɔ boli, basikɛti ani tolatan. A be pɔtɔpɔtɔ fanga bonya, ka panni se ani ka tagama teliya la, o min be farikoloɲanagwɛlaw dɛmɛ u ka se ka baara kɛ ka ɲɛ kɛnɛ kan.
Ka farikolo ka baarakɛɲɔgɔnya sabati:
N’i be baara kɛra ni Incline Leg Squat Machine ye walisa ka fɔrɔmasɔn kɛ, a be farikolo yɔrɔ caaman ka fanga lo ɲini. O be farikolo ka baarakɛɲɔgɔnya n’a ka ɲɔgɔndan sabati, ani a be nɔɔ ɲuman to farikoloɲanagwɛ setigiya bɛɛ la.

A baaracogo fɛɛrɛw
Ka kɔn-baara ɲɛ sɛgɛsɛgɛli:
Sanni i ka baara kɛ n’a ye tuma o tuma, i k’a filɛ koɲuman o minan yɔrɔ bɛɛ la, i n’a fɔ n’a ka fanikolon lɔnin lo, n’a ka visiw nɔgɔnin lo ani n’a ka sigilan nɛgɛ n’a kɔfɛla be cogo ɲuman na. Aw ka fɔrɔmasɔn daminɛ dɔrɔn n’aw y’a lajɛ ko farati si tɛ yen min be se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ latanga.
A lɔcogo yɛlɛmani:
I siginin kɔ Incline Leg Squat Machine kan, i ka lɔcogo yɛlɛma walisa i kɔkolo ka nɔrɔ kɔfɛla la koɲuman. I k’i seenw bila pedali kan koɲuman ani u ni ɲɔgɔn cɛ janya ka kɛ i kamankun bonya ye.
Ka girinya n’a ka fanga kɔlɔsi:
Fɔrɔmasɔn fanga min ka ɲi, o sugandi ka kɛɲɛ n’i yɛrɛ ka fanga hakɛ ye. Kana doni caaman ta a daminɛ na. Minw be baara kɛra ni Incline Leg Squat Machine ye, olu ka ɲi k’a daminɛ ni girinya fitininw ye, ani dɔɔni dɔɔni u delinin kɔ a la walisa u ka fasaw kana sɛgɛsɛgɛ.
Ka tagamasiɲɛw kɛ ka kɛɲɛ ni sariyaw ye:
Fɔrɔmasɔn wagati la, i ka to ka tagamasiɲɛw kɛ cogo bɛnnin na, ka sumaya ani k’u kɔlɔsi. I yɛrɛ tanga fanga barikaman ma wala ka tagama teliya la kojugu. N’i ye tagamasiɲɛ dɔw kɛ ka ban, i ka lafiɲɛ dɔɔni ka sɔrɔ ka tagamasiɲɛ wɛrɛ daminɛ walisa i kana sɛgɛ kojugu-.
| Fɛɛn tɔgɔ: | Mansin min be sen yɛlɛma |
| Fɛɛn hakɛ: | milimɛtiri 2230 × milimɛtiri 1630 × milimɛtiri 1270 |
| Giriya hakɛ: | Kilo 202 |
| Doni hakɛ min ka ca: | Kilo 300 |
| Minan: | A ka fanikolon dilanna ni nɛgɛ barikaman ye |
izini ɲɛfɔli
Baarakɛla min be baara kɛ kɔfɛ-Feereli sisitɛmu

Jaabi dicogo ɲuman:
- lɛrɛ 24 - baarakɛyɔrɔ caman ka dakun dɔ sigila sen kan, min b’a to sannikɛlaw be se ka dilanko lakali joona joona telefɔni, WeChat, ani fɛn wɛrɛw fɛ.
ka gɛlɛya-ɲɛnabɔli yɛlɛma.

Sisitɛmu min be sɔrɔ yɔrɔ wɛrɛw la:
Duniɲa kuru bɛɛ ka minanw marayɔrɔ dɔ labɛnna, ani minan jɔnjɔnw be mara tuma o tuma.

Dɛmɛbaga min be baara kɛ ni fɛɛrɛw ye:
O kɔ, -feereli jɛnkulu dɔ sigira sen kan, min kɔnɔmɔgɔw bɛɛ be ni jamana ka ladonko lɔnniya ye ani u be se ka fɛɛnw bɛɛ labɛn cogo lɔn, i n’a fɔ Incline Leg Squat Machine.

Nafa min be baara kɛ -fara fara a kan:
Viziti kuraw be kɛ tuma o tuma walisa ka Incline Leg Squat Machine baara kɛcogo lɔn ka ɲɛ ani ka ladili dɔw di a ladoncogo koo la.

Aw ka ɲɔgɔnye kɛ n’an ye:
Mɔgɔ min be se ka ɲɔgɔn sɔrɔ : Zuwɛnkalo 2019.
Telefɔni: 0086 176 6241 7820
Anw ka kumaɲɔgɔnya ani Wɔtsapi: 0086 176 6241 7820
Imeeli : xzhfitness111@xzhfit.com
Tagasogow: incline leg squat mansin, Sinuwa incline sen squat mansin dilanbagaw, feerekɛlaw, izini
Fɔlɔ fɔlɔɔ
Cɛya ni kɔfɛla fɔrɔmasɔn minɛnwA’ ye ɲiningali kɛ .












