Jagokɛcogo ɲuman min be kɛ ka mɔgɔw dɛmɛ u ka se ka baara kɛ ni fiɲɛ ye

Nafa:1.C2 fiɲɛ nɛgɛso be se ka farigolo bɛɛ kɛ ka baara kɛ: C2 ka nɛgɛso boli ka kan ka bolow ni senw ta, i be se ka farikolo bɛɛ kɛ. Fiɲɛ boli be i ka fasa kuluw lawuli ka ɲɛ ka tɛmɛ farikoloɲanagwɛ sifa tɔɔw bɛɛ kan.

2.I ka fanga sɛgɛsɛgɛ: I be se ka bolifɛn ka fanga n’a ka teliya yɛlɛma wagati o wagati ka kɛɲɛ n’i makoya ye. I b’a fɛ ka baara kɛ wagatijan kɔnɔ ni fanga dɔgɔman ye, wala i b’a fɛ ka fɔrɔmasɔn kɛ ka se ka pɛrɛn ni fanga ye, fiɲɛ ka fanga b’a to i be datugu.

3.Fɛsɛ: Ka kɛɲɛ ni baarakɛlaw ka sɛgɛsɛgɛli ye, fanga min ka ca ni 60% ye, o ye 60% ni kɔ ye, fiɲɛ kɛlɛli yɛlɛmani be se ka kɛ siɲɛ 2 ka taga se 3 ma. Ani, a be degun dɔɔni dɔrɔn lo don a gɛrɛfɛ, o min be kɛ ni kinesitɛtiki ye kosɔbɛ.

4.Sanni -in fan: Nin fiɲɛ min be fiɲɛ kɛlɛ, o labɛnna ni lafiya ye min be se ka yɛlɛma, ani a yɛrɛ ka fan be se ka fiɲɛ ka fanga ladegi boli wagati la. N’i ​​be boli joona joona, fiɲɛ be fanga sɔrɔ, o be se k’i lafiya ka tɛmɛ.

5.Sɛgɛsɛgɛli ni kaloriw: Nin fiɲɛ min be fiɲɛ kɛlɛ, o fana be ni baarakɛcogo hakiliman ye, min be se k’i ka nɛgɛso boli teliya yira ani kalori minw be bɛn n’o ye, u jeninin lo. O be mɔgɔ dɛmɛ kosɔbɛ k’i ka fɔrɔmasɔn kɔrɔsi.

A ka surun, an ka jagokɛ nɛgɛso ɲuman min be kɛ ka mɔgɔw farikolo latanga, o ye dusukun tantannin ye, o min be se ka kɛ sababu ye ka farikolo tulu bɔ. Ni an y’a suma ni aerobi baarakɛcogo wɛrɛw ye, fiɲɛ kɛlɛli nafaw ye -few ka seen donni ye, ka yɛlɛmani don a la ani ka kɛɲɛ ni adamaden ka kinematiki sifaw ye.

Masini bonya:1220*550*1270mm

Paki hakɛ:1220*670mm/0.32cbm

NW/GW:34KG/40KG

Max:180kg

A fɔlɔ , ka baara kɛ ni foam ye min be kɛ ka yɔrɔw labɛn ;Second, k’a don polibag kɔnɔ ;Thrid : min fanin be kartɔn na .

A ka ɲi i ka an ka site web lajɛ , an jigi b’a la ko i b’i mako don an ka miiriya 2nan na . Ɲiningali o ɲiningali , i kana sigasiga ka n’ weele .

N’ lanin b’a la ko an ka nɛgɛso ɲuman min be se ka baara kɛ, o be se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛ kɛlɛ .

Wendy

Telefɔni /Wechat/Faara:0086 15253480305

Imeyɛli: xzhfitness666@xzhfit.com

A ka ɲi ka baara kɛ i ye , 2 fiɲɛ ɲuman ani baara ɲuman .

Tagasogow: jago nɛgɛso ɲuman min be se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛ kɛlɛ, Sinuwaw ka jagokɛyɔrɔ min ka fisa ni bɛɛ ye, o be se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛ kɛlɛbagaw, feerekɛlaw, izini .