Xinzhen Fitness be yiriwali ye jamana wɛrɛw ka komandiw la, jamana wɛrɛw ka jagokɛlaw ka setigiya be to ka caya

Jagokɛlaw ka farikoloɲanagwɛ minanw komandi minw bɔra Azi worodugu ni kɔrɔn cɛ, Moyɛn Azi ani Ameriki Latɛn jamanaw na, u sɔrɔla ani izini ka baarakɛyɔrɔ be baara kɛra ni setigiya bɛɛ ye walisa ka se ka mɔgɔw ladon. Komi a ye baarakɛyɔrɔ ye min be ɲininiw ni yiriwaliw, dilanni ani feereli ɲɛnabɔ, Xinzhen be fɛɛn 400 ni kɔ di kardiyo ni fanga dilan minanw ɲɔgɔnna wolonfila kɔnɔ, minw be ci jamana ni mara 70 ni kɔ la. Ka nafa sɔrɔ lizinibaara kulu ka nafaw la Ningjin dugu la, baarakɛyɔrɔ be se ka jaabi joona di jamana wɛrɛw ka sannikɛlaw ka laɲinitaw ma, ka dɛmɛ don ka ɲɛgɛnw bɛn ɲɔgɔn ma, ka yɛlɛmani don u ka baarakɛcogo la ani ka fɛnw ladon cogo dɔw la walisa ka mara suguw ka sariyaw labato.

Sɛgɛsɛgɛli gwɛlɛman min kɛra -ko la, o be kɛ, min be sɛgɛsɛgɛli kɛ kaare sɛrɛkiliw kɔnɔ, ka fɛnw labɛn ani ka fɛnw lajɛn ka ban walisa ka la a la ko minan minw be se ka bɔ jamana wɛrɛw la, u be se ka mɛn. O la, a be se ka kɛ ko mɔgɔw be to ka Xinzhen ka tagamasiɲɛ lɔn jamana wɛrɛw ka farikoloɲanagwɛ feerebagaw cɛma. O kɔfɛ, Xinzhen bena a ka jamana wɛrɛw ka jagofɛnw sɔngɔ fisaya tugun, ka jagokɛminɛnw ladon ni pilati-lafɛnw ye, ka fɛnw dili wagati surunya ni fɛnw dilanni wagati yɛlɛmani ye, ka taga jamana wɛrɛw ka baarakɛlaw ka farikoloɲanagwɛ yiraliw la tuma bɛɛ, ka jagokɛyɔrɔw sɛgɛsɛgɛ minw be yiriwara. minɛnw bɔli jamana wɛrɛw la.